04 Dicembre 2022

ESPANSIONI è
scoprire cosa giova di più al nostro vero benessere

lavorare sulla percezione del corpo con l'attività fisica
collegata al respiro

prendere confidenza con le proprie emozioni

per stabilire relazioni

più autentiche

riaccendi la Tua voglia di vivere

secondo i più grandi saggi
tutti nasciamo nel contesto ideale al nostro sviluppo
alcune volte però fatichiamo a riconoscerlo

prendersi un bel respiro e un pò di tempo per riflettere
può aiutarci a fare le scelte giuste per vivere meglio

espansioni

attività del laboratorio ESPANSIONI

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IL COUNSELLING

ascolto empatico e professionale

"Farsi dare una mano quando serve"

Il Counselling è un intervento di ASCOLTO E SUPPORTO QUALIFICATO nei confronti di persone che si trovano in una situazione di indecisione riguardo al presente, oppure gravati da insicurezze riguardo a scelte che possono determinare cambiamenti per il futuro, di una relazione, di un lavoro o di qualsiasi altro mutamento che vorrebbero o che dovrebbero fare per migliorare la qualità della propria vita

L'attività professionale del Counselor attraverso l'ASCOLTO EMPATICO insieme alla persona che ha di fronte, svolge un lavoro di ricerca delle potenzialità spesso sottovalutate o ignorate dall'utente e insieme alla sua volontà, attiva un percorso rafforzativo di atteggiamenti e comportamenti che abbassano il livello di preoccupazione e di ansia per il raggiungimento di nuovi obiettivi e l'abbandono di vecchi schemi comportamentali inadeguati al periodo evolutivo della persona in trasformazione

Molto importante da ricordare è che il Counselling non è da confondere con la Psicoterapia che opera su specifiche patologie.

Il Counselling offre un supporto professionale per la ricerca e l'attuazione delle potenzialità della persona che ne fa richiesta

In maniera graduale e rispettosa, attraverso l’associazione di meccanismi corporei come LA RESPIRAZIONE METACORPOREA* (descritta meglio nel paragrafo adiacente) é possibile abbassare la componente ansiogena e accedere a contenuti emotivi normalmente non manifesti.

I contenuti, costituiti da emozioni, immagini, pensieri, portati alla luce ed elaborati insieme al Counselor, conducono alla presa di coscienza di un nuovo possibile equilibrio acquisendo più spontaneità e più chiarezza riguardo alle proprie modalità relazionali condizionate da meccanismi emotivi generati dai caratteri ereditari o dalle esperienze individuali che le regolano

Questo tipo di lavoro può essere molto breve e si può concludere anche con una decina di incontri settimanali

Come dicono spesso le recensioni che ci riguardano è sicuramente un'esperienza che non può mancare nella vostra vita

IL RESPIRO DELLA RINASCITA

aperti alla vita con il corretto respiro

"Iniziamo la vita con una inspirazione
e la terminiamo con una espirazione"

In mezzo, tra il primo e l'ultimo atto respiratorio, ci sta tutta la nostra vita, con le passioni, l'amore, i figli, i genitori, il lavoro, la gioia, la tristezza, la rabbia, a volte l'odio, grandi successi o grandi drammi. TUTTO SCANDITO DAL RITMO DEL NOSTRO RESPIRO oltre che del battito incessante del nostro cuore

Basta poco per riscoprire una respirazione piena e salutare

Una respirazione bloccata gradualmente spegne l'efficienza di tutti i sistemi vitali, dal sistema circolatorio a quello linfatico a quello energetico

I primi segnali di allarme sono: mal di testa, debolezza, poca vitalità fisica e sessuale, insonnia, inappetenza, irritabilità eccessiva, stanchezza cronica, perdita di tonalità della pelle.

Attraverso la Respirazione Metacorporea possiamo portare il corpo, la mente ed il sistema nervoso in uno stato di profondo rilassamento, chiarezza ed energia vitale, integrando cosi la nostra personalità utilizzando pienamente quei processi di autoguarigione insiti nell'organismo, per un maggiore benessere psicofisico spirituale ed emozionale.

ACQUISIRE LA TECNICA DELLA RESPIRAZIONE METACORPOREA E' RELATIVAMENTE FACILE bastano poche sessioni per capirne il funzionamento, poi rimane una capacità molto efficace da usare nei momenti di tensione, dove il respiro tende a fermarsi.

Per chi desidera approfondirne i vantaggi più profondi, può fare un percorso di "RINNOVAMENTO" che solitamente con una decina di incontri é già in grado di ricostituire l'equilibrio fisico ed emotivo dell’organismo cambiando e migliorando la capacità di indirizzare le proprie scelte in modo più libero e sereno.

Prendi l'appuntamento per un colloquio conoscitivo completamente gratuito.... fatti un regalo

chiama Stefano 333 454 41 47

o lascia un messaggio whatsapp

La respirazione è un interruttore che mette in collegamento il conscio con l’inconscio. (Andrew Weil)

LABORATORIO PER LO SVILUPPO DELLE POTENZIALITA’ UMANE