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La Respirazione Circolare per me è molto di più di un processo di rinnovamento, poiché ad esso si associa la riscoperta ed acquisizione di nuove capacità personali. Attraverso questa pratica ho potuto raggiungere uno stato in cui la coscienza espandendosi, mi ha reso capace di notare ed elaborare ciò che non sono stata in grado di vedere e comprendere, cioè tutte quelle esperienze nascoste nella memoria e nei modi di fare condizionati. Affidandomi alla circolarità del respiro ho potuto far emergere le emozioni e gli stati d’animo in modo autentico e genuino, senza che questi venissero distorti dalle resistenze personali e false convinzioni.
Inoltre, aver integrato la respirazione con il Counseling , per me è stata la scelta migliore, perché mi ha dato modo di inglobare ciò che si poneva in rilievo e ciò che a fatica non riuscivo a metabolizzare.
Questo percorso mi permette di respirare anima e corpo all’unisono e mi sta permettendo di riassaporare con semplicità, serenità e maggior consapevolezza la vita.
Stefano è una guida sapiente, attenta e sensibile. Affidarsi a lui con fiducia ė stato il più bel regalo che mi potessi fare. Insieme a lui mi sto rieducando al benessere senza stravolgere la mia esistenza, ma rendendola più preziosa e più apprezzabile , per cui di questo gliene sarò sempre infinitamente grata.
Grazie Stefano e grazie alla Respirazione Circolare

Siamo solo all'inizio e già mi sono accorto di esistere, un lavoro che tu stesso descrivi come unico perchè sono anche certo che ognuno di noi è un universo a se. Ognuno di noi è una stella che respira insieme alle altre. Saprai accogliere quella parte scura che non viene illuminata dal sole, parte di ogni mia chiusura, degli aspetti bui che mi impediscono a volte di brillare e far brillare chi mi ama e che mi è vicino. Buon viaggio Stefano! Abbi cura di me. Non lasceremo che fiducia reciproca e sincerità possa essere prevaricata offuscata da altro, perchè ami definirlo, in modo molto professionale come ti sto conoscendo, "lavoro", sapendo che consideri anche tu ogni persona come la tua missione, allora io, che nei rapporti faccio appello alla creazione di valori, ti auguro Buon viaggio.

Grazie Stefano per avermi accompagnata in questo mio percorso di crescita. Con professionalità, competenza e riservatezza...direi quasi in punta di piedi lasciando tutto lo spazio a me necessario...mi hai insegnato ad amarmi, a prendere in considerazione se quello che facevo era veramente quello che sentivo giusto per me, mi hai suggerito sussurrandomi le parole più semplici che nei momenti di vuoto assoluto non riuscivo a trovare, sempre con la delicatezza di chi ti sostiene ma non ti prevarica lasciandoti la libertà assoluta di accettare o meno quello che ti veniva offerto, insomma GRAZIE grazie per avermi aiutato a dirmi a voce alta e sicura IO SONO LIBERA DI CAMMINARE A TESTA ALTA.
Sorridendoti...Enrica

Quando la vita diventa difficile quando ogni cosa è faticosa e tutto ti sembra sbagliato tu ti senti sbagliata e inadeguata ...fermati prenditi il tuo tempo ascolta il tuo corpo RESPIRA lascia andare la testa e il cuore dove vogliono andare lasciati guidare dal soffio che genera energia e consapevolezza. Ecco questo è il frutto di due anni di lavoro con Stefano che con la sua professionalità la sua sensibilità mi ha preso per mano e fatto attraversare uno dei periodi più bui e difficili della mia vita. Attraverso il counseling e la respirazione mi ha portato ad accettare e lasciare andare il passato vivere il presente con consapevolezza e determinazione aspettare il futuro con fiducia e serenità. Un esperienza che cambia il modo di intendere e gestire quello che la vita ti offre. Grazie Stefano per tutto quello che mi hai insegnato sei una persona speciale con un dono davvero straordinario. Con tantissimo affetto e stima Viviana

Avendo già avuto esperienze positive sulla pratica del respiro ho deciso di provare a fare una full immersion di 4 giorni.
4 giorni intensi dedicati e concentrati su me stesso, 4 giorni mirati ad esplorare quelle parti di me che nella quotidianità, per vari motivi, non riuscivo o non volevo soffermarmi a vedere.
Un modo per tornare centrati sulla propria vita, grazie anche a Stefano che con la sua umanità e professionalità mi ha guidato in questo percorso.
Prendetevi il tempo…. o il tempo prenderà voi…

Caro Stefano, molto difficile riassumere tutto il bene che il nostro incontro ha reso possibile imparassi a fare entrare nella mia vita.
Una delle cose che mi vengono in mente è che, grazie alla nostra collaborazione, ora sono capace di imprese che un tempo erano solamente sogni audaci, e alle quali pensavo con non poca malinconia, perché temevo - e in parte sapevo - che non sarei riuscito nella loro realizzazione.

Quando ci siamo conosciuti - nel 2013 - chi mi avesse osservato un attimo con l'abilità di scrutare nelle profondità dalla mia situazione evolutiva disponendo di un po’ di immaginazione, avrebbe forse scorto una certa somiglianza tra me e il globo terrestre quando, un po’ scombussolato per l’inverno appena trascorso, se ne va roteando verso il futuro, ignaro della primavera che lo attende; in quella situazione ove tutto è pronto e i semi sono stati gettati, il pianeta rimane in letargo nell’attesa del sole e del tepore dei suoi raggi.

Ecco Stefano, tu nei miei confronti hai svolto il lavoro che il giallo astro svolge con la Terra; e attraverso i tuoi insegnamenti e la tua guida ho ricevuto il calore che mi serviva perché tutto in me iniziasse a germogliare in modo esponenziale, e le radici si avventurassero sempre più in profondità.

Eh, già, quanta strada abbiamo fatto insieme… ci sarebbe così tanto da scrivere; sarebbe di notevole interesse per me stesso (e, forse, anche per te e chi altro sta leggendo questo scritto?) continuare ad elencare gli obiettivi raggiunti, i doni ricevuti e tutto ciò che di buono è stato generato dal nostro collaborare, ma credo che sarebbero necessari molti altri paragrafi.

Direi che ciò che riassume meglio di ogni cosa i doni che grazie al percorso fatto insieme sono giunti, è l’essere diventato Libero; libero di vivere la vita seguendo i miei sogni più veri e la parte più originale di me, libero da me stesso e padrone di me stesso. Libero di scegliere e creare davvero il mio futuro, possedendo il coraggio necessario per affrontare l’ignoto che mi attende.

Grazie, Stefano.
Con tutto il mio affetto,
Lorenzo

Grazie ad Espansioni ho iniziato un processo di confronto e "inconsapevolmente" di crescita interiore.
La mia autostima e l'auto-coscienza sono cresciute e migliorate notevolmente.
Lo consiglio vivamente!

E un'esperienza assolutamente da provare